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Einfühlsamer Umgang mit sich selbst.
Nur wer weiß, was er wirklich braucht, kann im Alltag gut wieder auftanken.
- Gehirnstrukturen verstehen: So brechen Sie negative Sichtweisen auf und schöpfen aus Positivem Kraft;
- Gewaltfreie Kommunikation als innere Haltung: Die eigenen Gefühle und Bedürfnisse erkennen und transparent machen;
- Den Empathie-Akku laden: So entwickeln Sie selbstempathische Fähigkeiten Schritt für Schritt.
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