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In zwölf konzentrierten Betrachtungen werden die Monatstugenden und die sich aus ihnen ergebenden höheren Fähigkeiten des Menschen entwickelt und beleuchtet. Es sind Anregungen zur eigenen meditativen Arbeit durch das Jahr:
Mut wird zu Erlöskraft
Diskretion wird zur Meditationskraft
Großmut wird zu Liebe
Devotion wird zu Opferkraft
Inneres Gleichgewicht wird zu Fortschritt
Ausdauer wird zu Treue
Selbstlosigkeit wird zu Katharsis
Mitleid wird zu Freiheit
Höflichkeit wird zu Herzenstakt
Zufriedenheit wird zu Gelassenheit
Geduld wird zu Einsicht
Gedankenkontrolle wird zu Wahrheitsempfinden
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